A lo largo de mi vida, la música ha sido una constante compañía. No solo como una forma de entretenimiento, sino como una poderosa herramienta en mi proceso de sanación…
Recientemente en la búsqueda personal de encontrar serenidad, calma, autocontrol y sobre todo autoaceptación, descubrí este sutil y tan simbólico método, ¡qué digo método¡, es más bien un arte antiguo…
La frase de Epicteto, “No es lo que te sucede, sino cómo reaccionas ante ello lo que importa”, nos invita a reflexionar sobre el poder que tenemos sobre nuestra propia…
La resiliencia es una de las cualidades más valiosas que podemos cultivar en nuestra vida, especialmente en tiempos de adversidad o incertidumbre. Vivimos en un mundo lleno de cambios rápidos,…
Perder el empleo es una de las experiencias más desestabilizadoras que una persona puede enfrentar. No solo pone en duda nuestra seguridad financiera, sino que también pone a prueba nuestra…
La vida tiene una manera peculiar de desafiarnos. A veces, nos enfrenta a pruebas tan intensas que parece que el mundo entero se ha vuelto en nuestra contra. Como anteriormente…
Como si el divorcio y la limitada oportunidad de poder ver a mi pequeña hija no fueran suficiente desafío, en vísperas de navidad me enteré de que el último día…
Me encontraba a un par de tener semanas de una audiencia legal, en la cual probablemente tendría que expresar mis argumentos de por qué estaba demandando lo que estaba demandando.…